"Комбо-1"

Завтрак (195 ккал)
- Сырники с ягодным джемом (2/60/30)

Обед (1002 ккал)
- Салат «Нежность» (1/100)
(куриное филе, пекинская капуста, огурцы, помидоры, кукуруза, масло раст.)
- Солянка сборная мясная (1/250)
- Эскалоп свиной на гриле (1/100)
-Картофель запечённый «по-деревенски» (1/150)
-Компот ягодный (1/250)
-Хлеб

Ужин (604 ккал)
-Салат «Витаминный с огурцом» (1/100)
(капуста, морковь, огурцы, заправка)
-Жаркое «по-домашнему» (1/250)
(картофель, куриное филе, лук, морковь, томат, чеснок)
-Чай (в асс.)
-Хлеб

"Комбо-2"

Завтрак (220 ккал)
- Каша овсяная с мёдом (250/30)

Обед (801 ккал)
-Салат «Греческий» (1/100)
(томаты, огурцы, перец болг, сыр фета, маслины, лук красный, масло олив.)
-Бульон куриный с лапшой (1/250)
-Филе куриное паровое (1/100)
-Рис с кукурузой (1/150)
-Компот ягодный (1/250)
-Хлеб

Ужин (495 ккал)
-Салат «Здоровье» (1/100)
(капуста, свекла, морковь, масло олив, заправка салатная)
-Паста с овощами (1/300)
(паста фузилли, баклажаны, томаты, лук, чеснок, зелень, сливки)
-Чай (в асс.)
-Хлеб

"Комбо 1"

Завтрак (420 ккал)
-Блинчики с куриным жюльеном (2/100)

Обед (740 ккал)
-Салат «Мимоза» (1/100)
(горбуша конс., картофель, лук, морковь, майонез, яйцо, зелень)
-Борщ «Традиционный» (1/250)
-Треска бризоль с соусом тар-тар (1/100/30)
-Рис отварной (1/150)
-Компот ягодный (1/250)
-Хлеб

Ужин (568 ккал)
-Салат из свежих овощей (1/100)
(огурцы, помидоры, болг.перец, масло раст.)
-Фрикадельки мясные в кисло-сладком соусе (1/100/20)
-Спагетти (1/150)
-Чай (в асс.)
-Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (210 ккал)
-Творог со сметаной и сухофруктами (1/100/30/20)

Обед (745 ккал)
-Салат «Морковь по-корейски» (1/100)
(морковь, чеснок, масло, уксус, специи)
-Суп-пюре овощной (1/250)
-«Фрикассе» из филе цыплёнка (1/100)
-Гречка отварная (1/150)
-Компот ягодный (1/250)
-Хлеб

Ужин (373ккал)
-Салат из пекинской капусты с огурцами (1/100)
(пекинская капуста, огурцы, зелень, заправка салатная)
-Филе трески запечённое с сыром (1/100)
-Булгур с овощами (1/150)
-Чай (в асс.)
-Хлеб

"Комбо-1"

Завтрак (315 ккал)
-«Клаб-сэндвич» (хлеб тост., ветчина, сыр, огурцы сол., яйцо, майонез) (1/250)

Обед (836 ккал)
-Салат «Снежный краб» (1/100)
(крабовые палочки, огурцы, яйцо, рис, кукуруза, майонез)
-Уха по-фински (1/250)
-«Азу» из говядины (1/100)
-Гречка отварная (1/150)
-Компот ягодный (1/250)
-Хлеб

Ужин (474 ккал)
-Помидоры с сырным муссом (1/100)
(помидоры, сыр, майонез, чеснок, специи)
-Окорок куриный запечённый (1/120)
-Картофельное пюре (1/150)
-Чай (в асс.)
-Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (162 ккал)
-Омлет с брокколи (1/150)

Обед (781ккал)
-Салат из тунца (1/100)
(тунец в с/с, огурцы, яйцо, помидоры, с-т латук, масло олив, лимонный сок)
-Суп грибной (1/250)
-Шашлычок из куриного филе (1/100)
-Капуста жареная(1/150)
-Компот ягодный (1/250)
-Хлеб

Ужин ( 465 ккал )
-Салат из свеклы с черносливом (1/100)
(свекла, чернослив, масло раст.)
-Филе индейки на гриле (1/100)
-Кус-кус с томатами (1/150)
-Чай (в асс.)
-Хлеб

"Комбо 1"

Завтрак (195 ккал)

• Запеканка творожная со сметаной (1/130/30)

Обед ( 1019 ккал )

• Салат «Столичный» (1/100) (филе кур, картофель, яйцо, морковь, горошек конс., огурцы, майонез)
• Суп «Харчо» с говядиной (1/250)
• Свинина «по-французски» (1/100)
• Картофель отварной с зеленью (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужи(451 ккал)

• Салат «Шопский» (1/100) (перец болг.запеч., помидор, огурец, сыр фета, масло олив., лук марин.)
• Перец фаршированный со сметаной (1/250/30)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (63 ккал)

• Йогурт фруктовый со злаками (1/100/30)

Обед (903 ккал)

• Винегрет (1/100)(свекла, картофель, морковь, огурец сол.,горошек, уксусная заправка)
• Суп фасолевый с куриным филе (1/250)
• Кнели куриные паровые (1/100)
• Цветная капуста с морковью на пару (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин (391 ккал)

• Салат «Витаминный с яблоком (1/100)
• (капуста, морковь, яблоки, заправка салатная)
• Филе трески в шпинатном соусе (1/100/30)
• Рис паровой (1/150)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 1"

Завтрак ( 382 ккал )

• Блинчики с ветчиной и сыром (2/100)

Обед ( 1003 ккал )

• Салат «Грибное лукошко» (1/100) (шампиньоны, картофель, яйцо, морковь, горошек конс., огурцы, майонез)
• Суп гороховый с копчёностями (1/250)
• Кебаб с соусом по-грузински (1/100)
• Картофель жареный (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин (488 ккал)

• Салат из свежих огурцов со сметаной (1/100)
• Филе куриное запечённое с овощами (1/100)
• Макароны отварные (1/150)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (242 ккал)

• Каша рисовая на сливках с курагой (1/250/20)

Обед (750 ккал)

• Салат из моркови с сыром и чесноком (1/100) (морковь, сыр, чеснок, майонез)
• Рассольник «Ленинградский» (1/250)
• Биточки паровые из говядины (1/100)
• Соте из стручковой фасоли (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин ( 430 ккал )

• Салат из фунчозы с овощами (1/100) (лапша фунчоза, морковь, огурцы, перец болг., заправка)
• Филе горбуши на пару (1/100)
• Кабачки в сметанном соусе (1/150)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 1"

Завтрак ( 290 ккал )

• Блинчики с яблоком и корицей (2/100)

Обед ( 1010 ккал )

• Салат «Московский» (1/100) (говядина отв., картофель, яйцо, морковь, горошек конс., огурцы сол., майонез)
• Щи из свежей капусты (1/250)
• Свинина с грибным жюльеном (1/100)
• Картофельное пюре(1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин (502 ккал)

• Салат из овощей с сыром (1/100) (огурцы, помидоры, сыр, масло раст)
• Плов с курицей (1/250)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (220 ккал)

• Тыква запечённая с мёдом (1/200)

Обед (730 ккал)

• Салат с кальмарами (1/100) (кальмар, огурец св, яйцо, кукуруза, рис, майонез)
• Крем-суп из моркови (1/250)
• Тефтели куриные паровые (1/100)
• Булгур (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин ( 490 ккал )

• Салат «по-фанагорски» (1/100) (капуста пек., морковь, перец болг., чеснок, заправка салатная)
• Гратен из горбуши (1/250) (горбуша, брокколи, картофель, сыр)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 1"

Завтрак ( 198 ккал )

• Запеканка творожная с апельсином (1/130)

Обед ( 1008 ккал )

• Салат «Европа» (1/100) (фил кур, картофель, огурец солен, перец болг., кукуруза, майонез)
• Суп «Мексиканский» с курицей (1/250)
• Бифштекс из говядины с яйцом (1/120)
• Капуста жареная (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин (542 ккал)

• Рулетики крабовые (1/100) (лаваш, краб.палочки, майонез, сыр, чеснок)
• Свинина тушеная с фасолью (1/250)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (178 ккал)

• Омлет с сыром (1/130)

Обед (780 ккал)

• Салат из помидоров с маслинами и базиликом (1/100) (помидоры, маслины, базилик, масло олив.)
• Щи «Зеленые» из щавеля (1/250)
• «Паприкаш» из куриного филе (1/100)
• Картофель отварной с зеленью (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин ( 450 ккал )

• Салат из моркови с яблоком и сельдереем (1/100)
• Печень куриная жареная с луком (1/100)
• Гречка отварная (1/150)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 1"

Завтрак ( 320 ккал )

• «Хот-дог» с сосиской гриль и овощами (1/250)

Обед ( 1080 ккал )

• Салат «Вьюга» (1/100) (ветчина, картофель, шампиньоны, яйцо, горошек, сыр, огур сол, майонез)
• Суп «Боб-чорба» с фасолью (1/250)
• Эскалоп в горчичной панировке (1/100)
• Спагетти (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин (485 ккал)

• Салат из свеклы с сыром и чесноком (1/100) (свекла, сыр, майонез, чеснок)
• Филе горбуши жареное (1/100)
• Картофель запечённый (1/150)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (256 ккал)

• Каша пшённая с яблоком (1/250)

Обед (750 ккал)

• Салат «Зелёный» (1/100) (капуста пек., огурцы, яйцо, зел.лук, майонез)
• Бульон куриный с рисом и яйцом (1/250)
• Шницель куриный «по-министерски» (1/100)
• Кус-кус с овощами(1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин ( 485 ккал )

• Салат «Деревенский» (1/100) (капуста кваш., грибы мар., картофель, масло раст.)
• Биточки говяжьи паровые(1/100)
• Брокколи с морковью на пару (1/150)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 1"

Завтрак ( 230 ккал )

• Каша рисовая молочная (1/250)

Обед ( 980 ккал )

• Салат «Сельдь под шубой» (1/100) (сельдь с/с, свекла, морковь, картофель, лук, майонез, яйцо)
• Суп сырный (1/250)
• Зраза мясная с грибами (1/100)
• Гречка отварная(1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин (602 ккал)

• Салат «Вдохновение» (1/100) (ветчина, сыр, ст.сельдерея, картофель, перец болг., майонез)
• «Кордон блю» из куриного филе (1/100)
• Картофель жареный с грибами (1/150)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (115 ккал)

• Яблоко запечённое с мёдом и грецким орехом (1/130)

Обед (790 ккал)

• Салат из капусты с болгарским перцем (1/100) (капуста, болг.перец, морковь, уксусная заправка)
• Суп-пюре из кабачков(1/250)
• Котлета рыбная с сыром (1/100)
• Рис отварной (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин ( 470 ккал )

• Салат «Каскад» (1/100) (капуста пек., огурцы, редис, масло раст.)
• Рулетики куриные с овощами и сыром (1/100)
• Фасоль стручковая жареная с овощами (1/150)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

ррКомбо 1"

Завтрак ( 280 ккал )

• Сосиски гриль с овощами и томатным соусом(2/50/50/30)

Обед ( 1050 ккал )

• Салат «Гармония» (1/100) (ветчина, сыр, яблоки, шампиньоны, огурцы, майонез)
• Суп-пюре грибной (1/250)
• «Ёжики» мясные (1/100)
• Макароны «альпесто» (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин (510 ккал)

• Салат из моркови с грецким орехом и сыром (1/100) (морковь, сыр, грецкий орех, чеснок, майонез)
• Голубцы мясные натуральные (1/100)
• Чай (в асс.)
• Хлеб

"Комбо 2"

Завтрак (95 ккал)

• Ягодное смузи с творогом и бананом (1/150)

Обед (775 ккал)

• Салат «Ницца» (1/100) (краб.палочки, пек.капуста, помидоры, яйцо, маслины, масло раст.)
• Суп из чечевицы (1/250)
• Грудка куриная в сливочном соусе (1/100)
• Рис «по-гавайски» (1/150)
• Компот ягодный (1/250)
• Хлеб

Ужин ( 390 ккал )

• Салат «Бурячок» (1/100) (свекла отв., фасоль, яблоки, заправка)
• Котлеты картофельные с грибным соусом (1/120/30)
• Чай (в асс.)
• Хлеб